میزان کالری قهوه
یکی از نوشیدنی هایی که از گذشته تا به امروز مورد استقبال مردم کشور ما قرار گرفته قهوه است. دلایل مختلفی برای محبوبیت این نوشیدنی وجود دارد که از جمله آنها می توان به خواص قهوه برای قلب، کبد و سرطان اشاره کرد. از دیگر خواص این نوشیدنی در زیبایی پوست و مو می باشد اما آن چه بیش از این دلایل باعث محبوبیت قهوه شده است کاهش وزن و لاغری است.
علت تفاوت میزان انرژی و کالری قهوه
این سوال برای همه پیش می آید که چرا همه قهوه ها یک میزان انرژی و کالری ندارند؟
قهوه دارای دانه هایی از نژاد های مختلف عربیکا و روبوستا است. هر یک از این نژاد ها در ویژگی ها و خصوصیاتی از جمله اسیدیته، میزان چربی، میزان کافئین و موارد مشابه دیگر با هم متفاوت هستند. این تفاوت در دانه ها و تفاوت در خصوصیات و ویژگی ها باعث تفاوت در میزان کالری و انرژی قهوه هم میشود.
علاوه بر این موضوع قهوه به سبک های مختلف فرانسه، ترک و اسپرسو تهیه می شود. هر یک از این سبک ها به دلیل نحوه تهیه، ابزار های تهیه قهوه و سایر موارد موثر در تهیه قهوه، با یک دیگر تفاوت دارند و دارای ویژگی ها و خصوصیات متفاوتی از جمله تفاوت در میزان انرژی و کالری هستند.
میزان کالری و انرژی موجود در قهوه
قهوه های ترکیبی بر پایه‌ی اسپرسو بیشترین میزان کالری و قهوه های تلخ و ساده کم ترین میزان کالری را دارند.
علاوه بر تفاوت در میزان کالری انواع قهوه از نظر میزان مواد مغذی که در خود جای داده‌اند هم با یک دیگر متفاوت هستند. به عنوان مثال میزان سدیم قهوه معمولی یا همان قهوه فرانسه از میزان سدیم قهوه اسپرسو کمتر است.
قهوه به تنهایی دارای کالری بالایی نیست و مصرف روزانه این نوشیدنی نمی تواند خطر ابتلا به چاقی را به همراه داشته باشد. اما اگر این نوشیدنی به همراه شیر و یا شکر مصرف شود دارای کالری و انرژی بالایی خواهد بود و مصرف روزانه آن می‌تواند چاقی و اضافه وزن را به همراه داشته باشد.
ایران اسپرسوساز با ارائه بهترین نوع دستگاه های قهوه ساز و اسپرسوساز بهترین ها را برای شما می خواهد. با ایران اسپرسوساز همراه باشید تا به فنجان قهوه مورد علاقه خود دست یابید، هدف ما رساندن شما به بهترین هاست.