آیا قهوه برای دندان مضر است؟
همه ما میدانیم که هر ماده غذایی در کنار فواید و خواصی که دارد میتواند مزایا و معایبی هم به همراه داشته باشد.
یکی از معایبی که برای قهوه بیان شده است، آسیب به سلامت دهان و دندان است. اما:
- آیا نوشیدن قهوه برای دندان ها مضر است؟
- قهوه واقعا به دندان ها آسیب میرساند؟
- قهوه بر سلامت کلی دهان تأثیر منفی میگذارد؟
همچنین قهوه از جمله مواد غذایی است که میتواند باعث آسیب رساندن به دهان و دندان شود.
قهوه و ایجاد لکه روی دندان
اولین مورد از معایب قهوه برای دهان و دندان، ایجاد لک زرد روی دندان هاست.
قهوه حاوی موادی به نام تانن است که نوعی پلی فنول است (این عناصر ریز مغذی هستند و در غذای گیاهی یافت می‌شوند) که در آب تجزیه می شود. تانن علاوه بر قهوه در چای هم یافت می‌شود.
تانن باعث می شود که ترکیبات رنگی موجود در قهوه یا چای به دندان بچسبند. وقتی این ترکیبات به دندان می چسبند می توانند یک رنگ زرد نا خواسته را به جا بگذارند. یکی از علل زردی دندان های افرادی که قهوه زیاد میل می‌کنند همین موضوع است.
ایجاد حفره در دندان به وسیله قهوه
علاوه بر زردی دندان ها، ایجاد حفره روی دندان ها هم از مزایا و معایب مصرف قهوه است. یکی از خصوصیات قهوه اسیدی بودن آن است، بنابراین نوشیدن زیاد قهوه میتواند منجر به فرسایش مینای دندان شود و این عمل در نهایت باعث نازک و شکننده شدن دندان ها می شود. از آنجایی که وظیفه مینای دندان، حفظ دندان در برابر پوسیدگی و حساسیت است، با از بین رفتن مینای دندان، دندان ها دچار پوسیدگی می شوند.
یکی از راه های کاهش اثرات منفی اسیدیته در دندان ها این است که بعد از نوشیدن قهوه یک لیوان آب بنوشید و حداقل پانزده دقیقه مسواک نزنید تا مینای دندان شما کمی سفت شود.
قهوه تنها نوشیدنی نیست که باعث ایجاد لک بر روی دندان ها می شود. برای حفظ سفیدی دندان هایمان باید مراقب سایر مواد غذایی و نوشیدنی ها که می‌توانند رنگ زرد از خود به جای بگذارند هم باشیم.
ایران اسپرسوساز با هدف سلامتی شما بهترین ها را برای شما می خواهد. با ما در ایران اسپرسو همراه باشید تا از بروز ترین دستگاه های اسپرسوساز با خبر باشید.