تاثیرات قهوه روی بدن
هر چیزی که در بدن خود وارد می کنیم روی آنها تأثیر می گذارد و قهوه نیز تفاوتی ندارد. اکثر قهوه ها دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند، به این معنی که سلول های مغز شما را سالم نگه می دارند و همچنین عملکرد انتقال دهنده های عصبی شما را افزایش می دهند. نوشیدن روزانه قهوه این ویژگی ها را با کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مانند آلزایمر یا بیماری پارکینسون مرتبط می کند.
متأسفانه، خواص آنتی اکسیدانی قهوه تنها تأثیری نیست که نوشیدنی روی شما می گذارد. نوشیدن قهوه همچنین باعث از دست دادن کلسیم در بدن می شود که بیش از حد توسط ادرار انجام می شود. با گذشت زمان، مصرف بیش از حد قهوه ممکن است خود را در معرض خطر بیماری هایی مانند پوکی استخوان قرار دهند که در آن استخوان ها کمتر متراکم و شکننده تر می شوند.
جلو گیری از بیماری ها
در طول سال‌ها مطالعات زیادی انجام شده است که نشان داده‌اند هر چه بیشتر قهوه بنوشید، خطر ابتلا به دیابت نوع دو در شما کاهش می‌یابد. نوشیدن چهار تا شش فنجان قهوه در روز در مقایسه با افرادی که دو فنجان یا کمتر می نوشند، سی تا سی و پنج درصد کمتر در معرض ابتلا به دیابت قرار می گیرد. اگر شش فنجان قهوه برای شما زیاد به نظر می رسد، نگران نباشید: قهوه بدون کافئین نیز همین اثر را دارد.
قهوه به عنوان یک سرکوب کننده اشتها شهرت دارد و اغلب توسط افرادی استفاده می شود که به دنبال کاهش میزان غذای خود هستند. با این حال، اگرچه ممکن است این تکنیکی باشد که مردم استفاده می کنند، واقعیت اغلب کاملاً متفاوت است. کافئین می تواند باعث شود که سطح قند خون ما به شدت در نوسان باشد، که می تواند منجر به میل به قند شود. هنگامی که اینها ضربه می خورند، ما به احتمال زیاد چیزی شیرین و چرب را برای میان وعده انتخاب می کنیم که می تواند به عکس اثر مورد نظر منجر شود.
ما در گروه ایران اسپرسو ساز تمامی اطلاعات خود را در مورد تهیه قهوه نوشیدن قهوه ، دستگاه های اسپرسو ساز و غیره را برای شما در دسترس قرار میدهیم تا به بهترین ها در مورد قهوه دسترسی داشته باشید.