۰۹۰۲۶۶۶۶۵۴۲
iranespressosaz@gmail.com
پنل کاربری
  • خانه
    • تیتر آموزش ها
  • دوره های آموزشی
    • دوره مقدماتی مکانیک ماشین اسپرسو
  • دوره پیشرفته مکانیک ماشین اسپرسو
  • محصولات
  • خدمات
    • ثبت گارانتی
    • تعمیرات
  • مقالات
  • ایران اسپرسوساز
    • سوالات متداول
    • درباره ما
    • تماس با ما
محصول به سبد شما افزوده شد.

فواید قهوه

Posted on اسفند 17, 1400
بدون دیدگاه

چگونه قهوه سالم بنوشیم

خوردن دو الی سه فنجان قهوه در روز سالم است. افرادی که زیاد قهوه می نوشند، روزانه چهار فنجان یا بیشتر مصرف می کنند. به یاد داشته باشید، مقدار کافئین در هر نوشیدنی قهوه بسته به نوع تهیه و سبک نوشیدنی متفاوت است. هشت اونس قهوه دم کرده ممکن است حاوی هشتاد تا دویست میلی گرم کافئین در هر فنجان باشد (یک فنجان “متوسط” احتمالاً حاوی حدود صد میلی گرم است).

قهوه برای قلب شما مفید است

یک مطالعه برجسته که داده‌های بیش از سی و هفت هزار نفر را در یک دوره سیزده ساله تجزیه و تحلیل کرد، نشان داد افرادی که قهوه می‌نوشند (که روزانه بین دو تا چهار فنجان قهوه مصرف می‌کنند) در مقایسه با قهوه‌های سنگین یا سبک، بیست درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند. کسانی که قهوه می نوشند و کسانی که نمی نوشند.

شواهدی وجود دارد که قهوه ممکن است با محافظت در برابر آسیب شریانی ناشی از التهاب، از سلامت قلب حمایت کند.

قهوه ممکن است به مهار برخی سرطان ها کمک کند

مردانی که قهوه می نوشند ممکن است در خطر کمتری برای ابتلا به سرطان تهاجمی پروستات باشند. علاوه بر این، تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشیدن چهار فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان آندومتر را در زنان تا بیست و پنج درصد در مقایسه با زنانی که کمتر از یک فنجان در روز می نوشند، کاهش می دهد. محققان همچنین ارتباطی بین نوشیدن منظم قهوه و میزان کمتر سرطان های کبد، روده بزرگ، سینه و رکتوم یافته اند.

پلی فنول ها، فیتوکمیکال های آنتی اکسیدانی موجود در قهوه، خواص ضد سرطانی را در چندین مطالعه نشان داده اند و تصور می شود که به کاهش التهابی که می تواند مسئول برخی از تومورها باشد، کمک می کند.

بهترین گزینه

نوشیدنی های قهوه خانه ای پر از شکر را کنار بگذارید و یک قهوه سیاه معمولی سفارش دهید. از طرف دیگر، به شیر کامل ساده یا شیر سویا یا آجیل شیرین نشده تغییر دهید.

همان‌قدر که همه ما عاشق قهوه هستیم، مهم است که بدانیم حتی دقیق‌ترین مطالعات علمی نیز به ‌ویژه آنهایی که چیزی به اندازه قهوه را مورد علاقه و از نظر اقتصادی مهم بررسی می‌کنند در معرض تعصب هستند. بنابراین، به هر حال، از عادت صبحگاهی خود لذت ببرید. اما این یافته ها را با احتیاط تفسیر کنید.

ایران اسپرسو ساز خواستار سلامتی شماست. جهت یافتن بهترین قهوه ها و قهوه ساز ها با ما همراه باشید.

 

Post Views: 271
دسته بندی: اخبار
برچسب ها: آسیاب قهوه, انواع قهوه, انواع قهوه ساز, تعمیر قهوه ساز, تهیه قهوه, خرید قهوه, خرید قهوه ساز, دانه های قهوه, دستگاه قهوه ساز, قهوه

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

یازده + یک =

نوشته‌های تازه

  • تعمیرگاه تخصصی دستگاه اسپرسوساز در شیراز اردیبهشت 27, 1404
  • مقایسه دستگاه‌های اسپرسو: دلیونگی، فیلیپس و جورا دی 20, 1403
  • ایران اسپرسوساز: مرجع تخصصی دستگاه‌های اسپرسو در ایران دی 17, 1403
  • اسپرسوسازهایی که حرفه‌ای‌ها انتخاب می‌کنن دی 15, 1403
  • اسپرسوساز خوب، حال خوب، روز خوب! دی 13, 1403

دسته‌ها

  • اخبار (627)
  • شناخت ماشین اسپرسو (2)

اسپرسو ساز

از اینکه ما را انتخاب کرده اید از شما سپاس گذاریم
شرکت خدماتی قهوه سازان امیر آسا که فعالیت خود را از سال ۱۳۹۳ با برند آکو کافی شروع به فعالیت کرد که پس از دوسال به دلیل تغییر حیطه کاری خود از روستری و سرو به تجهیزات و کافی استور با نام مجموعه آقای قهوه در سال ۱۳۹۵ به فعالیت خود ادامه داد که پس از دوسال فعالیت بااین نام تعمیرگاه تجهیزات کافه ای را برای اولین بار در جنوب کشورتاسیس کرد …

نمادهای اعتماد

logo-samandehi

اطلاعات تماس

ایمیل:

Iranespressosaz@gmail.com

شماره تماس:

۰۹۰۲۶۶۶۶۵۴۲  ۰۹۰۲۶۶۶۶۵۴۸

آدرس:

شیراز ، بلوار شهید بهشتی(سیاحتگر) ، کوچه۴۳

Instagram
Instagram
Instagram
Instagram
Instagram

©طراحی شده توسط تیم توسعه نرم افزاری پی اس سی آر

  • خانه
  • درباره ما
  • تماس با ما