عوامل مهم بر مصرف قهوه

تاثیرات قهوه بر زندگی

قهوه ممکن است به محافظت در برابر زوال شناختی کمک کند. علاوه بر تقویت موقتی در فعالیت مغز و حافظه، مصرف منظم قهوه ممکن است به جلوگیری از زوال شناختی مرتبط با بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل کمک کند. در یک مطالعات محققان دریافتند که نوشیدن سه تا پنج فنجان قهوه در روز در میانسالی با کاهش شصت و پنج درصدی خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل در سنین بالاتر مرتبط است. جالب توجه است که نویسندگان مطالعه تأثیر نوشیدن چای را بر زوال شناختی نیز اندازه‌گیری کردند، اما هیچ ارتباطی پیدا نکردند.

چگونه کار می کند ، چندین نظریه در مورد اینکه چگونه قهوه ممکن است به پیشگیری یا محافظت در برابر زوال شناختی کمک کند وجود دارد. یک نظریه موثر کافئین از ایجاد پلاک بتا آمیلوئید که ممکن است به شروع و پیشرفت آلزایمر کمک کند، جلوگیری می کند. محققان همچنین این نظریه را مطرح می کنند که از آنجایی که نوشیدن قهوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، که یک عامل خطرزا برای زوال عقل است، مرتبط باشد، خطر ابتلا به زوال عقل را نیز کاهش می دهد.

 قهوه برای قلب شما مفید است

افرادی که قهوه می‌نوشند (که روزانه بین دو تا چهار فنجان قهوه مصرف می‌کنند) در مقایسه با قهوه‌های سنگین یا سبک، بیست درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی هستند.

شواهدی وجود دارد که قهوه ممکن است با محافظت در برابر آسیب شریانی ناشی از التهاب، از سلامت قلب حمایت کند.

قهوه ممکن است به مهار برخی سرطان ها کمک

مردانی که قهوه می نوشند ممکن است در خطر کمتری برای ابتلا به سرطان تهاجمی پروستات باشند. علاوه بر این، تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن چهار یا بیشتر فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان آندومتر را در زنان تا بیست و پنج درصد در مقایسه با زنانی که کمتر از یک فنجان در روز می نوشند، کاهش می دهد. محققان همچنین ارتباطی بین نوشیدن منظم قهوه و میزان کمتر سرطان های کبد، روده بزرگ، سینه و رکتوم یافته اند.

ما در ایران اسپرسو در تلاشیم که بهترین نوع قهوه ها را برای شما در دسترس قرار دهیم ، شما میتوانید برای دسترسی به بهترین دستگاه های اسپرسو ساز و بهترین دانه های قهوه به ما مراجعه کنید.