تاثیرات معجزه آسای نوشیدن قهوه

قهوه منبع اصلی آنتی اکسیدان است

طبق مطالعه ای ثابت شد که قهوه سر شار از آنتی اکسیدان است.

میوه ها و سبزیجات نیز بسیار غنی از این ماده هستند، اما به نظر می رسد که بدن انسان آنتی اکسیدان های بیشتری را از قهوه جذب می کند.

مصرف قهوه در شب قبل خواب اثر مخرب دارد

محققان مغز موش های تحت استرس (ناشی از کمبود خواب) را بررسی کردند آن ها دریافتند که مصرف قهوه باعث بی خوابی شده و با توجه به نیاز انسان به خواب کافی در طول شبانه روز دانستن زمان مصرف مفید است.

مناسب ترین زمان مصرف قهوه اول صبح و بعد از نهار می باشد که بدن به این محرک قوی و پر انرژی نیاز دارد.

قهوه علائم بیماری پارکینسون را کاهش می دهد

مطالعات نشان داده است که مصرف کنندگان کافئین کمتر در معرض ابتلا به بیماری پارکینسون هستند، اما این یکی از اولین مطالعاتی است که نشان می دهد کافئین می تواند درمانی برای افرادی باشد که از این بیماری رنج می برند.

طبق مقاله ای نوشیدن قهوه به افراد مبتلا به بیماری پارکینسون کمک می کند تا حرکات خود را کنترل کنند.

قهوه می تواند شما را شاد تر کند

مطالعه ای نشان داد افرادی که حداقل چهار فنجان قهوه می نوشند حدود ده درصد احتمال افسردگی نسبت به افراد غیر مصرف کننده در آن ها کمتر است.

ظاهراً، این به دلیل اثر کافئین نیست زیرا کوکاکولا نیز می تواند این اثر را ایجاد کند، اما با این حال بر افسردگی تأثیر دارد.

قهوه برای کبد عالی است

یک مطالعه منتشر شده نشان داد که افرادی که حداقل یک فنجان قهوه در روز می نوشند، احتمال ابتلا به سیروز کبدی را تا بیست درصد کاهش می دهند. سیروز کبدی یک بیماری خود ایمنی ناشی از مصرف بیش از حد الکل با علائم نارسایی سلول های کبدی (سوء عملکرد کبد) و سرطان.

به نظر می رسد مصرف قهوه اثرات محافظتی در برابر سیروز الکلی دارد و هرچه فرد قهوه بیشتری بنوشد، احتمال بستری شدن در بیمارستان یا مرگ ناشی از سیروز الکلی کاهش می یابد.

تحقیقات همچنین نشان داده است که قهوه همچنین می تواند در برابر کبد چرب محافظت کند.

هر فرد بالغ به طور معمول حداقل یک فنجان قهوه درست کرده است. این ماده در همه جا مصرف می شود. این بد نیست.

در واقع برای بخشی از اکثر مردم که هر روز قهوه می نوشند، فواید زیادی دارد. قهوه برای مغز، پوست و بدن عالی است.

ایران اسپرسوساز با هدف سلامتی شما بهترین ها را برای شما می خواهد. با ما در ایران اسپرسو همراه باشید تا از بروز ترین دستگاه های اسپرسوساز با خبر باشید.