قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد
طبق مطالعه انجمن شیمی، قهوه همچنین خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. محققان دریافتند افرادی که حداقل چهار فنجان قهوه در روز می نوشند پنجاه در صد احتمال ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهند. سپس با هر فنجان اضافی، خطر هفت درصد کاهش می یابد.
مصرف قهوه میزان خودکشی را کاهش می دهد
طبق تحقیقی که توسط دانشکده پزشکی انجام شده، نوشیدن بین دو تا چهار فنجان قهوه در روز می تواند حدود پنجاه درصد خطر خود کشی در مردان و زنان را کاهش دهد. قهوه به عنوان یک ضد افسردگی باعث تسهیل تولید انتقال دهنده های عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نورآدرنالین می شود.
قهوه می تواند شما را باهوش تر کند
قهوه به مغز اجازه می دهد تا کار آمد تر و هوشمندانه تر کار کند. هنگامی که کمبود خواب دارید و کافئین مصرف می کنید، تقریباً تمام توانایی های شما افزایش می یابد. توانایی هایی از جمله:
- زمان واکنش
- هوشیاری
- میزات تمرکز و توجه بر روی فعالیت
- استدلال منطقی
- پیچیده ترین عملکرد های مرتبط با هوش
- و …
نوشیدن قهوه به حفظ سلامت مغز برای مدت طولانی
محققان دانشگاه کشف کردند که افراد بالای شصت و پنج سال با مقادیر بالای کافئین در خون به طور متوسط دو تا چهار سال دیرتر از افرادی که سطح کافئین کمتری دارند، به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.
ما به شدت معتقدیم که قهوه می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهد یا رویکرد آن را به تأخیر بیندازد.
مضرات مصرف زیاد قهوه
با توجه به تمام فوایدی که در بالا بیان شد، مصرف زیاد قهوه سطح کلسترول خون را افزایش می دهد و باعث فشار خون بالا می شود، در نتیجه خطر بیماری قلبی افزایش می یابد. همچنین عامل بیماری های عروق کرونر و متاستاز پانکراس است. در موارد زیر، قطعاً باید از مصرف بیش از حد قهوه پرهیز کنید:
- فشار خون بالا
- پرکاری تیروئید
- اضطراب
ما در ایران اسپرسوساز بر این باوریم که بهترین ها را برای شما ارائه دهیم، از قطعات دستگاه ها گرفته تا خود دستگاه های اسپرسوساز همه موارد برای رضایت شما داریم. هدف ما کسب رضایت شما است.