برخی فواید قهوه

اثرات قهوه

سازمان جهانی بهداشت از طریق این اقدام به بحث‌های چندین ساله در مورد اثرات قهوه بر سلامت انسان پایان داد. مطالعات اخیر نشان می دهد که قهوه حملات آسم و آلرژی را کاهش می دهد، از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند، سوزاندن چربی ها را در بدن فعال می کند، کمبود پتاسیم را جبران می کند و به بهبود عملکرد قلب و عروق کمک می کند. علاوه بر این، قهوه و چای منبع قوی آنتی اکسیدان هستند.

قهوه منبع ویتامین پی است که برای تقویت عروق خونی لازم است.

یک فنجان قهوه حاوی بیست درصد از نیاز روزانه به ویتامین پی است.

کافئین موجود در قهوه

جزء اصلی فعال بیولوژیکی قهوه، کافئین است. کافئین را می توان به نسبت های مختلف در بیش از صد گیاه یافت، اما فقط قهوه و کاکائو و برگ چای حاوی مقادیر قابل توجهی کافئین هستند.

مطالعات متعدد نشان می دهد که قهوه به دلیل داشتن کافئین، سرعت واکنش انسان را افزایش می دهد، به تمرکز کمک می کند، تفکر انسان را تحریک می کند، به غلبه بر خواب آلودگی و بهبود خلق و خوی کمک می کند.

قهوه اعتماد به نفس را افزایش می دهد

برخی از محققان پیشنهاد می کنند که افرادی که به طور منظم قهوه می نوشند، احساس اعتماد به نفس می کنند، از اعتماد به نفس پایین رنج نمی برند و ترس های غیر منطقی را تجربه نمی کنند. لازم به ذکر است که مشابه قهوه شکلاتی باعث افزایش غلظت هورمون سروتونین در بدن انسان می شود که مسئول احساس شادی است.

ایران اسپرسوساز با ساخت بهترین نوع دستگاه های قهوه ساز و اسپرسوساز سلامتی شمار می خواهد. با ما همراه باشید تا از جدیدترین قهوه ساز ها و اسپرسوساز ها با خبر باشید.